Автор - Snuppy73
Ответ:
1. физическая культура помогает нам быть сильными, здоровыми, если вы полный человек то физическая культура помогает справиться с лишним весом.
2. По моему мнению это: зарядка, растяжка, бег это необходимо как минимум подросткам)