Как решается ? Нужно возвести числа в квадрат и умножить на число 5 ? В дроби сначала возвести число,а потом поделить на знаменатель ?

так то видов решений много
если ты в неравенстве делишь, то можешь перенести через равно, уже не деля, а умножая так же и наоборот
7=5х^2
7/5=х^2
х=+/-корень 7/5