1) 3 + 4 = 7 часов ушло у поезда для прохождения 315 км.
2) 315 : 7 = 45 км в час скорость поезда.
3) 45 * 3 = 135 км прошёл поезд до остановки.
4) 45 * 4 = 180 км прошёл поезд после остановки.
Ответ: 135 км прошёл поезд до остановки, а 180 км после остановки.