Помогите пожалуйста решить. 10 класс.
Законы сохранения энергии.

1.Определите коэффициент упругости пружины пистолета, из которого пуля массой 5г вылетает со скоростью 6 м/с. Ввзведенном состоянии пружина сжата на 4см, а после выстрела пружина не деформирована.

2.Прыгун в воду отталкивается от трамплина и приобретает скорость 4м/с. Какова высота трамплина, если при входе в воду прыгун имеет скорость 12,5 м/с?