пж переведите текст ,завтра сор.25 баллов каждому

в день когда вернулся Мурат с лагеря, возле окна что то затрещало, Улжан вышла на улицу и увидела что ее сын бегает на одном месте. Что это такое ? удивилась Улжан. после того как Мурат перестал бегать он поднял свои руки верх и снова отпустил он так повторял несколько раз. потом когда он закончил, он начал делать приседания. Улжан удивилась и ей стало интересно. Улжан спросила, сынок так ты этому научился в лагере? делаю разминку, сказал Мурат. в лагере нас учили делать разминку, я решил дома тоже делать. кто занимается спортом тот будет сильным и здоровым, сказал Мурат. Улжан образовалась и накрыла стол