Внешняя.
Потому что на людях показывают внешнюю дисциплину,а внутренняя показывается дома с родителями и близкими.
Внешняя дисциплина-это как ты ведешь себя в обществе,как ты разговариваешь и т.д.
А внутренняя дисциплина-это когда ты помогаешь дома и т.д.