1) гигиена-ул кешенең сәламәтлеген яхшырту һәм саклау фәне.
2) Шәхси гигиена — көнкүрештә һәм җитештерүдә кеше үз-үзеңне тоту кагыйдәләре җыентыгы.
3) Мунчала кулланып су процедураларын (ванна, душ, мунча) атнага бер тапкырдан да ким булмаган күләмдә кабул итәргә кирәк.
4) Тешләрне көн саен иртән һәм кич чистартырга кирәк.
5) Шәхси гигиена да безнең киемнең чисталыгы мөһим роль уйный.
6) Кулларның чисталыгын һәм ногтейны күзәтеп барыгыз.
7) Аякларны көн саен салкын су һәм сабын юарга кирәк.
8) Дөрес итеп карау өчен кожей баш һәм чәч нормализует эшчәнлеге сальных тимер, шулай ук яхшырта кровообращение һәм обменные процесслар.
9) Чәчләрне (шампуни, бальзамы, лосьоннар һәм тдп.) карау чараларын сайлауга игътибар итегез.
10) Чәчләрне тар-мар иткәндә чит исәп-хисапларны куллану мөмкин түгел.
11) Башка кешенең теш щеткасы белән файдаланырга ярамый.
12) Гаиләнең һәр әгъзасының үз сөлгесе һәм үз урын-җире булырга тиеш.
13) Постельное эчке кием үзгәртергә кирәк атна саен.
14) Йоклар алдыннан эчке киемне Төнге са туга яки пижамага алыштырырга киңәш ителә.
15) Йорт хайваннарын ятакка юл куймаска тырышыгыз.
Переводила не я, а переводчик, поскольку татарского вообще не знаю:) Предложения искала на простое интернета. Заранее пожалуйста, если хоть капельку помогла:)