Дәрумен денсаулык кепілі эссе қазақ тілі ​

Ответ:

дəрумен адам денсаулыгына оте пайдалы.Біз дəрумендерді не құрлым коп жесек сол құрлы денсаулығымыз мықты болады.Дəрумендерге көбінесе жеміс жидектер,көкөністер , йогурттар жатады . Көкөністер мен жемістер денсаулыққа пайдалы, ал йогурт имунитетті көтереді.Мен мысалға күніне 2 немесе 3 алма жеймін: танертен ,тусте,кешке.Мен сол кезде озымды женіл сезінемін.