Автор - Yulichka338
представим такую ситуацию, ты приходишь на приём к врачу и тебе нужно похудеть.
- Здравствуйте доктор
- Здравствуй, ты на приём?
- Да, хотел узнать про диету, какую лучше соблюдать.
- Тебе не обязательно садиться на диету, тебе просто следует соблюдать здоровый образ жизни.
- А это как?
- Сейчас всё объясню. Для начала тебе стоит начать следить за рационом питания. Не есть Фаст фуд, побольше пить воды. Также тебе нужно составить расписание завтрака обеда и ужина.
- Спасибо большое, а что то ещё нужно ?
- Конечно, начни бегать по утрам или запишись в спорт зал, это ускорит процесс похудения.
- Доктор спасибо вам большое, я начну с этого дня ?
Можно по подробнее и я напишу