Проанализируйте общие рекомендации по борьбе со стрессом, охарактеризуйте их. Спроектируйте индивидуальный план поведения

1. Помнить, что отвесттвенность за свое здоровье лежит исключительно на себеn
2. Быть отпимистичнейn
3. Заниматься физкультуройn
4. Ставить себе посильные задачиn
5. Реально оценивать свои возможностиn
6. Уметь получать удовольствие от жизниn
7. Питаться правильноn
8. Высыпаться