Правильно ли будет сказать, напр. : "Понеси это в ту комнату." или же обязательно употребить глагов ввиде "отнеси" или "унеси".

именно в этом предложении уместно слово 'отнести', то есть: 'Отнеси это в ту комнату'.

Объяснение:

здесь уже по смыслу предложения нужно уметь определять, да и различать значения