реферат по физической культуре на тему развитие быстроты. срочно!!!! пожалуйста ​

Ответ:

Объяснение:

СОДЕРЖАНИЕ:

- ВВЕДЕНИЕ

- Характеристика быстроты и ее форм

- Методика развития быстроты

- Упражнения для развития быстроты

- ЗАКЛЮЧЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ

В соответствии с современными представлениями быстрота понимается как специфическая двигательная способность человека к высокой скорости движений, выполняемых при отсутствии значительного внешнего сопротивления, сложной координации работы мышц и не требующих больших энергозатрат. Физиологический механизм проявления быстроты, связанный прежде всего со скоростными характеристиками нервных процессов, представляется как многофункциональное свойство центральной нервной системы (ЦНС).