Переведите Пожалуйста!!!((

Когда мр. Холанд был молод, он очень много играл в футбол и он всегда был тонким (худощавым) и очень сильным. Но потом он работал в офисе много лет, и он ездил на работу на машине, поэтому когда ему было 40, он был жирным и толстым и он не мечтал становится жирнее и толще с каждым годом.
В один день один из его друзей сказал ему: Ты не хочешь стать худее(тоньше), Фред? Охотно, мр. Холанд ответил.
Хорошо , сказал его друг. переставай ездить в офис на машине и садись на велосипед.
Мр. Холанд не ездил на велосипеде много лет. "Это очень тяжело учится ездит на велосипеде снова в моем возрасте" сказала его жена.

А дальше сам