Смена дня ночи испокон веков оказывает влияние на человеческий организм, который неизменно отвечает на суточные ритмы. И для него очень важно длительное ежедневное воздействие света, которое необходимо для того, чтобы у человека было достаточно энергии днем и спокойный сон ночью.Суточные ритмы отмечают разницу между днем и ночью. Они связаны с множеством физиологических циклов организма, например, влияют на разницу температуры тела в течение суток, на обмен веществ, периоды сна и бодрствования, секрецию гормонов. Главный регулятор этих циклов – свет. Продолжительность светового периода в течение суток оказывает прямое влияние на циклы организма. В гипоталамусе расположены так называемые биологические часы, которые напрямую зависят от получаемого света. Большее или меньшее количество света, которое попадает на сетчатку глаза, регулирует выработку гормонов и оказывает влияние на бодрость или сонливость человека.( я не совсем поняла про какой организм))