составить меню ужина, в котором включались бы все необходимые организму вещества

блюдо -рыба,продукты- рыба, соль,вещества- белки, жири.
блюдо-салат, продукты- помидоры огурцы и сметана или майнез,вещества- угливоды, жиры.
блюдо-пюре,продукты- Контактный фел, вещества- угливод.
Всё!