Автор - arifbaevzafar
Объяснение:
первое происходит физическое развитие человека укрепляется здоровье совершенствуется зрение улучшается память внимание появляется чувство бодрости радости оптимистического настроения воспитывается Воля выносливость настойчивость и решительность выдержка и самообладание умение управлять собой и достигать поставленных целей