Зажми чистый карандаш в зубах и улыбайся изо всех сил.Обрати внимание на то что настроение у тебя улучшается.Это потому что

Это потому что мозг думает, что человек счастлив, потому что на лице улыбка и подсознательно настраивается на хорошее настроение.