1. Чистить зубы необходимо 2 раза в день.
2. Очень важно пользоваться зубной нитью ( после приёма пищи). Зубная нить помогает удалить остатки пищи .
3. Необходимо полоскать рот после каждого приёма пищи.
4. Необходимо не только ухаживать за зубами, но и следить за чистотой зубной щётки. ( менять щётку раз в 3 месяца, после чистки обдавать кипятком, ведь на щётке тоже могут быть бактерии, если не следить за этим)
5. Одним из важных условий для сохранения здоровья зубов необходимо 1 раз в 3-6 ( по необходимости) посещать стоматолога.