помогите, пожалуйста!!!

f(x+3)=f(x)-x²-x+12
f(1)=-5
f(x)=f(x+3)+x²+x-11
f(1)=f(x+3)+1+1-11=-5
f(x+3)=9-5
f(x+3)=4

f(x)=4+x²+x-11=x²+x-7
f(370)=370²+370-7=136900+363=
137263