Всего 2 вопроса:
1.)Когда тело обладает кинетической энергией? Как можно вычислить кинетическую энергию?
2.)Когда тело обладает потенциальной энергией? Как можно вычислить потенциальную энергию тела, поднятого над землёй?

кинетическая энергия тела зависит от скорости тела в данной системе отсчета
для поступательно движущегося тела равна mv^2/2
для вращающегося тела равна Jw^2/2

потенциальная энергия в гравитационном поле определяется координатой тела
при небольшой высоте подъема над уровнем земли определяют потенциальную энергию относительно уровня земли как mgh