Дайте рекомендацию по питанию при гипертонической болезни

Ответ:

+

Можно есть хлеб, горох, картофель варёный, фасоль, кефир, нежирное мясо рыбу, творог, нежирный кисломолочные продукты, овсянку, гречку, пшенную кашу, свежие фрукты и овощи, лёгкие супы.

-

Нельзя есть продукты с кофеином, острые, соленые, копчёные продукты, пряности, консервы, сдобу, торты, пирожные, особенно с жирным кремом, алкоголь и субпродукты