Автор - yasmina4647
Для начала в интервью ты можешь задать пару вопросов там типа: как зовут? Каким спортом занимаетесь? Как давно? Как началась ваша карьера? Ведёте ли здоровый образ жизни. Что бы как то подвести к теме. Ну а потом уже спросить как здоровый образ жизни помогает в спортивных достижениях? И получить ответ от спортсмена:
- Безусловно здоровый образ жизни очень важен для спортсмена, так как поддерживает хорошее состояние организма, правильный настрой, умственные функции и веселое настроение. Положительный эффект занятий и высокие спортивные результаты могут быть достигнуты только при условии соблюдения определенных гигиенических правил. Можно привести много примеров, когда талантливые, подававшие - большие надежды юноши так и не могли достигнуть спортивных высот из-за того, что пренебрегали режимом, не соблюдали гигиенических положений тренировки, не находили в себе сил отказаться от вредных привычек: курения и употребления алкогольных напитков. Гигиена спортсмена включает в себя рациональный режим (правильное чередование труда, отдыха, тренировочных занятий, достаточный и полноценный сон), соблюдение правил личной гигиены, закаливание и оздоровительные мероприятия, рациональное питание, выполнение гигиенических требований в местах занятий спортом.
В конце можно сделать вывод, сказав, что здоровый образ жизни полезен каждому.